Reklama
Reklama
Halina Janowska to prawdziwa babcia na schwał – biega, skacze, wspina się, a ostatnio ćwiczy samoobronę i karate. – Są tylko dwie rzeczy, które uniemożliwiają uprawianie sportu. Pierwszą jest choroba, drugą lenistwo, dlatego wiek nie może być wymówką dla siedzącego trybu życia –...
Halina Janowska to prawdziwa babcia na schwał – biega, skacze, wspina się, a ostatnio ćwiczy samoobronę i karate. – Są tylko dwie rzeczy, które uniemożliwiają uprawianie sportu. Pierwszą jest choroba, drugą lenistwo, dlatego wiek nie może być wymówką dla siedzącego trybu życia – mówi.
Stereotyp starszego człowieka siedzącego całymi dniami przed telewizorem i narzekającego na wszystko przez coraz większą rzeszę dziarskich babć i dziadków odstawiany jest do lamusa. Dzieje się tak również w przypadku Haliny Janowskiej, która ukończyła kurs samoobrony, jaki kilka miesięcy temu organizowali wspólnie Piotr Zembrzuski i Tygodnik Szczytno. – Namówiła mnie córka, poszłam i... wciągnęłam się. Zawsze lubiłam wyzwania, moim hobby jest wspinaczka górska – mówi pani Halina. – Powodem była też chęć poprawy kondycji – dodaje.
Reklama
Pani Halina ukończyła kurs samoobrony - jak zaznacza trener – z wyróżnieniem, ale wciąż było jej mało wrażeń. – Zapisałam się więc na karate. Szybko okazało się, że ten sport kręci mnie bardziej niż samoobrona – mówi.
Nie przestała ćwiczyć nawet podczas przerwy wakacyjnej jak robi większość, ale poprosiła trenera o indywidualny plan treningów. A co panią Janowską tak kręci w karate? – Sztuki walki pozwalają przełamać swoje słabości, człowiek po treningu czuje się nie tylko szczęśliwszy, ale również pełen energii – mówi.
Mówiąc krótko pompki, przysiady, biegi i kopniaki - jak twierdzi pani Halina - sprawiają, że bardziej doceniamy życie.
Reklama
Kolejny kurs samoobrony, także przy współudziale „Tygodnika Szczytno” rusza w połowie października. Zapisy prowadzi Piotr Zembrzuski – tel. 504 244 228.
Paweł Salamucha
Fot. Paweł Salamucha
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
No to jeszcze raz. Bardzo wysoki poziom kształcenia w tej jakże prestiżowej uczelni najpełniej widać w profesjonalizmie działań policjantów pod Biedronką w Bolkowie.
Zły Porucznik
2025-06-12 09:11:20
Ponad dwie bańki za autobus - to nie jest normalne
Jego Eminencja
2025-06-12 09:05:49
Ja to myślę, że ten lesniczy, o którym w Tygodniku są często artykuły, powinien pojechać w okolice Dzwierzut i z tymi wilkami tak po prostu pogadać, że tak nie wolno
Tytus
2025-06-12 04:39:52
Fantastycznie, brawo Dwójka, od zawsze macie wyjątkowe pomysły i angażujecie młodzież i dzieci. Macie dużo pomysłów, jesteście kreatywni i wyjátkowi
Rodzic
2025-06-11 21:57:12
Trzeba pomóc uratować oko chłopca żeby mógł spełnić swoje marzenie pomagać w przyszłości gasić pożary, zostać strażakiem Jest numer konta na którym można wpłacać pieniążki?
Halina Moszko
2025-06-11 18:16:06
Fajnie.Ciekawe,czy za rok tez pojedziecie? Pociąg Ełk-Wrocław pasuje, to w końcu niewielki wyczyn, ale trzymam kciuki. Też byłem, a następnego. dnia nawet w migawce DZIEŃ DOBRY TVN wstąpiłem. ????
J-23
2025-06-11 17:38:55
Ale ludziom odpierdala. Przecież to się w głowie nie mieści żeby stary kutas robił takie rzeczy. Rozebrał bym dziada do naga i przywiązał w lesie bagiennym do drzewa na dwie godziny żeby komary go wypieściły
Andrejm3
2025-06-11 14:17:33
Panie Janie. Jeżeli ktoś w ten sposób obraża ludzi o 4.15, to mi się nasuwa jedno.
Olek
2025-06-10 17:50:07
Jasiu dej se na luz! Majo ludzie z Kamionka fantazje i git jezd!
Marceli
2025-06-10 15:26:37
A co tam podziwiać. Nieudaczników żyjących w Popegierowskich blokach, narkomanów, alkoholików itp. Jedno z najdroższych osiedli w województwie.
Jan
2025-06-10 04:15:09