Reklama
Reklama
Witamina C (kwas askorbinowy) od lat słynie z dobroczynnego wpływu na urodę. Nie bez przyczyny jest składnikiem wielu kosmetyków pielęgnacyjnych, poprawia kondycję włosów, skóry i paznokci. Sprawdź, jakie korzyści niesie wdrożenie witaminy C do swojej diety i rutyny urodowej.
Witamina C znakomicie oczyszcza pasma i zwiększa ich zdolność do wchłaniania cennych składników zawartych w odżywkach, maskach, olejkach i innych kosmetyków do włosów. Obecność kwasu askorbinowego w produktach kosmetycznych zapobiega rozdwajaniu się końcówek i nadmiernej łamliwości włosów, pasma są odżywione i mocne. To nie koniec zalet tego związku chemicznego.
Witamina C znakomicie domyka łuskę włosa, dzięki czemu jest on gładki w dotyku i nabiera pięknego blasku. Wpływa także korzystnie na poziom nawilżenia włosów. Kwas askorbinowy wiąże i przyciąga wodę, może także ograniczać hamowanie łysienie androgenowe. Dzięki witaminie C pasma są łatwiejsze w rozczesywaniu, nie plączą się, co sprawia, że bez problemu możesz stworzyć dowolne upięcie.
Zastanawiasz się, jak witamina C wpływa na cerę? To remedium na przebarwienia posłoneczne (hamuje produkcję melaniny). Doskonale rozjaśnia i ujednolica koloryt skóry, nadając jej świetlistego wyglądu. Kwas askorbinowy wykazuje też właściwości fotoochronne, stosowany w połączeniu z kremem z SPF zwiększa jego działanie chroniące skórę przed promieniowaniem słonecznym. Ponadto witamina C:
zmniejsza stanów zapalnych i drobnych niedoskonałości,
wzmacnia naczynka krwionośne,
działa przeciwtrądzikowo i przeciwbakteryjnie,
przyspiesza gojenie się ran.
Ten silny antyoksydant skutecznie chroni skórę przed stresem oksydacyjnym wywołanym przez wolne rodniki. Co to dokładnie oznacza? Dzięki witaminie C skóra wolniej się starzeje, a Ty możesz cieszyć się młodzieńczym, promiennym wyglądem. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że stosowanie serum lub kremu z kwasem askorbinowym przez dłuższy czas, może znacznie zwiększyć produkcję kolagenu, co przyczynia się do wygładzenia zmarszczek.
Jeśli chcesz przywrócić skórze jędrność, sprężystość lub opóźnić proces starzenia, zaprzyjaźnij się z tą substancją. Co ważne, witamina C jest polecana do każdego typu cery. Jest szczególnie polecana osobom, które walczą z:
przebarwieniami,
teleangiektazjami,
pierwszymi oznakami starzenia skóry,
trądzikiem,
szarą, zmęczoną cerą.
Możesz wzbogacić swoją dietę o produkty obfitujące w witaminę C, takie jak np.:
aronia,
czarna porzeczka,
cytryna,
pomarańcze,
kiwi,
papryka,
kalafior,
brokuły.
Rozważ też jej suplementację po wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Odpowiednie wsparcie może zaoferować Ci suplement diety Vitapil. Jak witamina C wpływa na paznokcie?
Witamina C sprzyja przyswajaniu żelaza, dzięki czemu płytka paznokciowa jest mocna, ładna i zdrowa. Ze względu na właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze kwasu askorbinowego, paznokcie są chronione przed wieloma stanami zapalnymi w obrębie płytki. Warto podkreślić, że niedobór witaminy C może spowolnić tempo wzrostu paznokci i sprzyjać ich nadmiernej łamliwości.
Jednym z głównych czynników sprawczych niedoboru witaminy C, jest ubogoskładnikowa dieta, pozbawiona świeżych owoców i warzyw, które stanowią najcenniejsze źródło tego związku. Do poważnych deficytów kwasu askorbinowego mogą przyczynić się też różne choroby, takie jak:
anoreksja,
bulimia,
podeszły wiek,
nałogowe palenie papierosów,
alkoholizm,
cukrzyca,
chroniczny stres,
zanieczyszczenia powietrza,
smog,
zaburzenia wchłaniania.
Podsumowując, jeśli zależy Ci na zachowaniu pięknego, młodzieńczego wyglądu przez jak najdłuższy czas, dbaj o odpowiedni poziom witaminy C w organizmie, stosuj kosmetyki z kwasem askorbinowym i rozważ jego suplementację. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, wejdź na Vitapil.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Mam działkę w Nartach i zauważyłem też że odkąd działa hotel i rozrósł się biznes turystyczny około 15-20 lat, wody w jeziorze zaczęło ubywać. Nie mogłem się doczekać aż będę mógł podłączyć się do wodociągu. Powinni wprowadzić obowiązek podłączania do wodociągu, i zakaz biznesom czerpania wód głębinowych, bo pewnego dnia obudzimy się nad wielkim pustym dołem.
Robi
2025-06-08 20:24:23
Zarybianie to zlo? To może węgorz sam się wytrze w polskich wodach, a odłowione ryby wytrą się na talerzu, co za glupoty
Polamkija
2025-06-08 20:07:41
W Szczytnie nie było Komtura... Ale Krzyżacy to, poza tym, wspaniałe dzieło ;)
dario
2025-06-07 18:28:58
Ludzie nie martwcie się jedzenia wystarczy dla mieszkańców. W tygodniu podobno ma przyjechać Kinga Gajewska z ziemniakami pod DPS. Będzie można zrobić z nich frytki, zakrajanki, można je ugotować, zrobić babkę ziemniaczana. Będzie fajnie, tylko uśmiechnijcie się...
Kamil
2025-06-07 08:05:45
Brawo, Dziewczyny!
Mariusz
2025-06-06 22:35:04
A ja kurde nie zrobiłem sobie zdjęcia z wrzucenia kartki do urny, a ludzie by se pooglądali...
Kamil
2025-06-06 16:47:14
Wniosek aż o 50 tys? Przecież nawet nikt nie wystartuje w przetargu po taką kwotę.
Basia
2025-06-06 06:12:10
Jak ciepło to nie biorą? Bzdura. Trawienie jest szybsze i muszą żerować. Polityka zarybien beznadzieja. Ochrona bolenia i suma bez sensu itd itd
Esik
2025-06-06 01:12:22
Tak ktoś tu nazwał prezydenta alfonsem...przypominam, że drugi z kandydatów był dupiarzem...może nawet się znali??? Tylko każdy z nich robił co innego? Tak poważnie to żeby się tak wypowiadać to trzeba mieć dowody, świadków. Ma je Pan czy tvn lub onet trzyma je w sejfie? Rymanowski ustawił Pana idola premiera na właściwym miejscu. Aż miło się to oglądało...
Tytus
2025-06-05 12:31:00
Te wszystkie wymienione cechy to idealnie pasują do Donalda Tuska więc nie rozumiem co ma do nich prezydent elekt. Aaa no tak TVN...a czekać to Sobie Pan możesz na Swojego prezydenta 5 lat przynajmniej. Ale zaraz! Przecież Pan miał prezydenta! Tylko może przespał Pan te dwie godziny?? Widzi Pan, takich intelektów jak ja jest ponad 10 milionów w Polsce. Musisz Pan zacząć nauczać Polaków jacy to są głupi jak ja albo ja jak oni...Przeżyje Pan. Duda Pana nie ścigał i krzywdy nie zrobił. Ten też Pana nie skrzywdzi. Po co takie wywyższanie się? Pa smutasku...
Kamil
2025-06-05 12:25:32