Witamina C na włosy, skórę i paznokcie? Sprawdź!

Witamina C (kwas askorbinowy) od lat słynie z dobroczynnego wpływu na urodę. Nie bez przyczyny jest składnikiem wielu kosmetyków pielęgnacyjnych, poprawia kondycję włosów, skóry i paznokci. Sprawdź, jakie korzyści niesie wdrożenie witaminy C do swojej diety i rutyny urodowej.

Data: Czwartek, 2022-07-07 10:44:19

Witamina C – korzystny wpływ na włosy

Witamina C znakomicie oczyszcza pasma i zwiększa ich zdolność do wchłaniania cennych składników zawartych w odżywkach, maskach, olejkach i innych kosmetyków do włosów. Obecność kwasu askorbinowego w produktach kosmetycznych zapobiega rozdwajaniu się końcówek i nadmiernej łamliwości włosów, pasma są odżywione i mocne. To nie koniec zalet tego związku chemicznego.

Witamina C znakomicie domyka łuskę włosa, dzięki czemu jest on gładki w dotyku i nabiera pięknego blasku. Wpływa także korzystnie na poziom nawilżenia włosów. Kwas askorbinowy wiąże i przyciąga wodę, może także ograniczać hamowanie łysienie androgenowe. Dzięki witaminie C pasma są łatwiejsze w rozczesywaniu, nie plączą się, co sprawia, że bez problemu możesz stworzyć dowolne upięcie.

Witamina C – sprzymierzeniec pięknej skóry

Zastanawiasz się, jak witamina C wpływa na cerę? To remedium na przebarwienia posłoneczne (hamuje produkcję melaniny). Doskonale rozjaśnia i ujednolica koloryt skóry, nadając jej świetlistego wyglądu. Kwas askorbinowy wykazuje też właściwości fotoochronne, stosowany w połączeniu z kremem z SPF zwiększa jego działanie chroniące skórę przed promieniowaniem słonecznym. Ponadto witamina C:

zmniejsza stanów zapalnych i drobnych niedoskonałości,
wzmacnia naczynka krwionośne,
działa przeciwtrądzikowo i przeciwbakteryjnie,
przyspiesza gojenie się ran.

Ten silny antyoksydant skutecznie chroni skórę przed stresem oksydacyjnym wywołanym przez wolne rodniki. Co to dokładnie oznacza? Dzięki witaminie C skóra wolniej się starzeje, a Ty możesz cieszyć się młodzieńczym, promiennym wyglądem. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że stosowanie serum lub kremu z kwasem askorbinowym przez dłuższy czas, może znacznie zwiększyć produkcję kolagenu, co przyczynia się do wygładzenia zmarszczek.

Jeśli chcesz przywrócić skórze jędrność, sprężystość lub opóźnić proces starzenia, zaprzyjaźnij się z tą substancją. Co ważne, witamina C jest polecana do każdego typu cery. Jest szczególnie polecana osobom, które walczą z:

przebarwieniami,
teleangiektazjami,
pierwszymi oznakami starzenia skóry,
trądzikiem,
szarą, zmęczoną cerą.

Możesz wzbogacić swoją dietę o produkty obfitujące w witaminę C, takie jak np.:

aronia,
czarna porzeczka,
cytryna,
pomarańcze,
kiwi,
papryka,
kalafior,
brokuły.

Rozważ też jej suplementację po wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Odpowiednie wsparcie może zaoferować Ci suplement diety Vitapil. Jak witamina C wpływa na paznokcie?

Witamina C – pozytywne działanie na paznokcie

Witamina C sprzyja przyswajaniu żelaza, dzięki czemu płytka paznokciowa jest mocna, ładna i zdrowa. Ze względu na właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze kwasu askorbinowego, paznokcie są chronione przed wieloma stanami zapalnymi w obrębie płytki. Warto podkreślić, że niedobór witaminy C może spowolnić tempo wzrostu paznokci i sprzyjać ich nadmiernej łamliwości.

Przyczyny niedoboru witaminy C w organizmie

Jednym z głównych czynników sprawczych niedoboru witaminy C, jest ubogoskładnikowa dieta, pozbawiona świeżych owoców i warzyw, które stanowią najcenniejsze źródło tego związku. Do poważnych deficytów kwasu askorbinowego mogą przyczynić się też różne choroby, takie jak:

anoreksja,
bulimia,
podeszły wiek,
nałogowe palenie papierosów,
alkoholizm,
cukrzyca,
chroniczny stres,
zanieczyszczenia powietrza,
smog,
zaburzenia wchłaniania.

Podsumowując, jeśli zależy Ci na zachowaniu pięknego, młodzieńczego wyglądu przez jak najdłuższy czas, dbaj o odpowiedni poziom witaminy C w organizmie, stosuj kosmetyki z kwasem askorbinowym i rozważ jego suplementację. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, wejdź na Vitapil.