Reklama
Reklama
Rafał Kot nie zwalnia tempa. Wziął właśnie udział w kolejnym ultramaratonie. Tym razem uczestniczył w w Biegu 7 Dolin, który odbył się w ramach Festiwalu Biegów w Krynicy Zdrój. To sportowa część odbywającego się chwilę wcześniej w Krynicy Forum Gospodarczego.
Do pokonania miał 100 kilometrów. Suma przewyższeń to ponad 4 tys. metrów. Start i meta były w Krynicy. W rywalizacji wzięło udział niemal 550 zawodników, najlepszych ultratrailowych biegaczy z Polski i Europy. Suma nagród - kilkadziesiąt tys zł.
W tak doskonałym gronie Rafał Kot spisał się znakomicie, bo zajął 6 miejsce w kategorii open i 1 w klasyfikacji Mistrzostw Polski Masters w biegach górskich M40. Nasz zawodnik znalazł się też w gronie najszybszych Polaków tego biegu.
Reklama
Reklama
- Sama trasa to głównie szlaki turystyczne Beskidu Sądeckiego - czyli strome podbiegi i wredne, kamieniste zbiegi – mówi „Tygodnikowi Szczytno” Rafał Kot. - Ja biegłem, a jako serwis po raz kolejny pomagali mi Bartosz Kojro oraz Rafał Wilczek. Zadanie mieli niełatwe - przez pół dystansu walczyłem z kryzysami i myślą, by zejść z trasy.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Ja to się pytam gdzie jest np chodnik lub sciezka z Nart do Warchał? Te dwie miejscowości już dawno na to zasluguja
Romek
2024-04-15 20:20:48
Zgadzam się z \"mieszkańcem\" o \"Olą\". Skąd te dzieci się wezmą ? Nawet jeśli część przejdzie z miasta to i tak nic nie zmieni, tu czy tam to i tak za nasze pieniądze trzeba utrzymywać wszystko. A dzieci może będą dojeżdżać z okolicznych wiosek czego nie zazdroszczę. A tak na marginesie nikt nie pisał bo to przecież nie jest wygodne dla Wójta, że zlikwidował szkołę w GAWRZYJAŁKACH.
Skanda
2024-04-15 13:02:06
Kiedy obiecywany pomost w Jerutkach???
???
2024-04-15 09:37:56
Adwokat ma rację. Sprawa jest jasna. Kilka set działek na mazurach czeka na ten wyrok.
Tor
2024-04-14 21:52:08
Wszystko oki,ale w soboty jeżdżą jak chcą,patałachy.Albo za wcześnie albo z opuźnieniem.
Tom
2024-04-14 20:24:54
Czy mieszanie chorych ze zdrowymi w szpitalu psychiatrycznym w Gnieźnie jest złe?
2024-04-14 09:19:40
A gdzie w Rozłogach był PGR znowu oszustwo!
Jan
2024-04-14 09:03:53
(rozporządzenie Prezesa Rady Ministrów z dnia 22 grudnia 1999 r. Dz. U. Nr 112, póz. 1319 ze zm), w załączniku dotyczącym wzorów pieczęci nagłówkowych i podpisowych sugeruje się, aby w odniesieniu do gmin wiejskich używać zwrotów rada gminy - urząd gminy, w gminach miejsko-wiejskich rada miejska - urząd miejski, w gminach miejskich rada miasta - urząd miasta.
doczytaj
2024-04-13 17:31:14
SHAZZA!! bardzo często widuję Twojego dzielnicowego jak porusza się oznakowanym autem po swoich rewirach , za to swoich poprzedniego i obecnego jeszcze w rejonie piątym nie widziano chyba że na specjalne zaproszenie !!! Nie mają czasu ???????? a ich poprzednik W.T. też nie miał ???????? szczerze pisząc wolę dzielnicowego Kamila N. Przynajmniej jest aktywny i widoczny ????miłego dnia życzę
Zainteresowani
2024-04-13 16:45:02
Szkoda, że mało konkretów, co zamierzają. Do Rady Gminy np. były 4 nazwiska kompletnie nic nie mówiące
Gość
2024-04-12 18:26:04