Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Co powinno znaleźć się na talerzu młodego sportowca? Jak budować dobre nawyki żywieniowe i dlaczego dieta ma wpływ nie tylko na wyniki, ale też zdrowie i codzienne samopoczucie? O tym będzie można porozmawiać już w piątek w Szczytnie podczas otwartego wykładu organizowanego przez MKL Jurand.
Spotkanie odbędzie się 29 maja w sali wystawienniczej Zamku Krzyżackiego. Początek zaplanowano na godz. 18.00. Wstęp jest bezpłatny. Wykład pod hasłem „Zasady prawidłowego żywienia w praktyce” poprowadzi dr Danuta Bukowiecka - trenerka MKL Jurand Szczytno i jedna z najbardziej rozpoznawalnych postaci lokalnej lekkiej atletyki.
- Chcemy pokazać, że zdrowe żywienie nie musi być trudne ani drogie. Czasami niewielkie zmiany w codziennych nawykach dają ogromne efekty - zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Szczególnie ważne jest to dziś, gdy młodzi ludzie żyją szybko i często sięgają po przypadkowe jedzenie – mówi dr Danuta Bukowiecka.
Reklama
Organizatorzy podkreślają, że wydarzenie skierowane jest nie tylko do sportowców. Zaproszeni są również rodzice, dziadkowie, nauczyciele, opiekunowie i wszyscy mieszkańcy zainteresowani zdrowym stylem życia.
Podczas spotkania będzie można dowiedzieć się m.in.:
- W sporcie nie da się oddzielić treningu od odżywiania. Ale ten temat dotyczy każdego z nas, bo zdrowe nawyki buduje się od najmłodszych lat - dodaje trenerka.
Reklama
Wykład potrwa do godziny 18.45. Organizatorzy liczą, że spotkanie będzie początkiem szerszej rozmowy o zdrowiu i świadomym stylu życia wśród mieszkańców Szczytna.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Foll
Nie widać tych zasad...