Reklama
Reklama
Nadkomisarz Marcin Rudnik z Akademii Policji w Szczytnie po raz kolejny udowodnił, że mundur i sport idą w parze. W sobotę, 11 października, podczas Mistrzostw Polski Hardstyle Kettlebell w Bochni, funkcjonariusz sięgnął po złoto w kategorii „Masters” i czwarte miejsce w kategorii „Pro” do 85 kg.
W zawodach wzięło udział blisko 200 zawodników z całego kraju. Uczestnicy mierzyli się w konkurencjach wymagających siły, precyzji i wytrzymałości. Rudnik wypadł znakomicie — w tureckim wstawaniu podniósł 60 kg, w wyciskaniu odważników — 40 kg w prawej i 42 kg w lewej ręce. W przysiadzie na jednej nodze poradził sobie z ciężarem 48 kg, a w końcowym rwaniu 24-kilogramowego odważnika wykonał aż 135 powtórzeń bez przerwy.
Reklama
– To sport, który nie wybacza błędów, ale uczy pokory i konsekwencji – mówi Rudnik. – Trening z kettlebell rozwija siłę i charakter.
Jego wynik to kolejny sukces w bogatej karierze sportowej. Funkcjonariusz poprawił zeszłoroczne rezultaty i ponownie stanął na najwyższym stopniu podium.
Reklama
Zawody w Bochni to jedno z najważniejszych wydarzeń w kalendarzu polskiego kettlebell. Celem imprezy jest promocja treningu siłowego w stylu hardstyle, który – jak pokazuje przykład Marcina Rudnika – daje efekty nie tylko w sporcie, ale też w codziennej pracy w służbach.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Z takim myśleniem to w Rozogach nic, nigdy nie powstanie. Pracy brak, nowe inwestycje są od razu krytykowane. Pan Tomasz powinien od razu napisać, że chodzi o przyszłość zajazdu, a nie o środowisko i dobro mieszkańców. To nie elektrownia atomowa...
Mieszkaniec
2026-04-22 13:14:36
Mam nadzieję, że młody człowiek ma silny kręgosłup moralny. I władza Go nie zmanieruje i nie zdeprawuje. Trzymam kciuki!
sąsiad
2026-04-22 08:54:08
Ten facet kióry mówi obankructwie byłego burmistrza to chyba jakiś ufoludek . Jak bankrut może mieć takie pieniądze. Moim smażenie jest aby wszyscy w Polsce byli takimi bankrutami. Zazdrość to brzydka cecha. Nie zazdrościć tylko klaskać, że ktoś realnie patrzy na potrzeby chwili. Mówi się o przysposobienie obronnym w szkołach. Gdzie oni mają się uczyć strzelania. Pozdrawiam wszystkich trzeźwo myślących
Dębal
2026-04-21 16:24:33
Wiesław idz popchać karuzele, tak po prostu
Daniel
2026-04-21 04:54:51
Zarzuty wyolbrzymione do granic możliwości. W dobie dzisiejszej bioasekuracji, nic nie ma prawa wyjść poza fermę. Gdzie mają takie obiekty powstawać jak nie na terenach wiejskich z dala wielkich aglomeracji? Do tego wpływy z podatków, miejsca pracy dla okolicznych mieszkańców, ale nieeee. Blokujmy wszystko, bo jaśnie państwo od agroturystyki straci kilku klientów albo nie, bo może śmierdzieć. To trochę jak z bojkotem anten 5g przez osoby które nie mają pojęcia o dzisiejszej technologii.
Emil
2026-04-20 21:20:03
Kapusty się najedz będziesz miał detonację.
Jam
2026-04-20 16:39:00
Nie komentujcie wypocin tego osobnika
Romek
2026-04-20 16:08:10
Firma Zondacrypto formalnie działa w Estonii i jest wielką naiwnością sądzić, że weto prezydenta tu by coś zmieniło. Jest to publicystyka polityczna, nie wiem dlaczego ludzie to łykają. Ps. Jeszcze pan liczy głosy?
XxX
2026-04-20 10:15:04
Panie Karolu nie przejmować się krytyka. I tak jest Pan ładniejszy od Kiersikowskiego
Romek
2026-04-19 18:22:04
A filmiku z detonacji nie ma? Łee...
Jan
2026-04-19 18:20:07