Reklama
Reklama
Nadkomisarz Marcin Rudnik z Akademii Policji w Szczytnie po raz kolejny udowodnił, że mundur i sport idą w parze. W sobotę, 11 października, podczas Mistrzostw Polski Hardstyle Kettlebell w Bochni, funkcjonariusz sięgnął po złoto w kategorii „Masters” i czwarte miejsce w kategorii „Pro” do 85 kg.
W zawodach wzięło udział blisko 200 zawodników z całego kraju. Uczestnicy mierzyli się w konkurencjach wymagających siły, precyzji i wytrzymałości. Rudnik wypadł znakomicie — w tureckim wstawaniu podniósł 60 kg, w wyciskaniu odważników — 40 kg w prawej i 42 kg w lewej ręce. W przysiadzie na jednej nodze poradził sobie z ciężarem 48 kg, a w końcowym rwaniu 24-kilogramowego odważnika wykonał aż 135 powtórzeń bez przerwy.
Reklama
– To sport, który nie wybacza błędów, ale uczy pokory i konsekwencji – mówi Rudnik. – Trening z kettlebell rozwija siłę i charakter.
Jego wynik to kolejny sukces w bogatej karierze sportowej. Funkcjonariusz poprawił zeszłoroczne rezultaty i ponownie stanął na najwyższym stopniu podium.
Reklama
Zawody w Bochni to jedno z najważniejszych wydarzeń w kalendarzu polskiego kettlebell. Celem imprezy jest promocja treningu siłowego w stylu hardstyle, który – jak pokazuje przykład Marcina Rudnika – daje efekty nie tylko w sporcie, ale też w codziennej pracy w służbach.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
No tak. Uzurpator pałacu prezydenckiego ułaskawił kibola. Ironia autora jest o tyle ciekawa, że pomija najważniejszy szczegół: Staruch nie został skazany za pobicie, gangsterkę czy działalność przestępczą, lecz za przebywanie w niewłaściwym sektorze, mimo że Motor Lublin wydał na to zgodę, a sąd kompletnie tego szczegółu nie uwzględnił. Można być przeciwnikiem ułaskawienia, ale warto zachować proporcje. Zastanawia mnie również, dlaczego podobnego oburzenia u szanownego Pana nie wywołują afery dotyczące pieniędzy publicznych: Pokoje vip, holendernie zarobki lekarzy, czy ostatni temat okradanie powodzian. W takim zestawieniu ułaskawienie człowieka ukaranego zakazem stadionowym wygląda raczej na temat zastępczy niż problem pierwszej wagi. Pozdrawiam.
XxX
2026-08-11 06:21:20
Przewinalem, nie czytalem. Widzialem tylko w naglowku, ze znowu o prezydencie. To jakas choroba przesladowcza. Czemu ten osobnik np o Tfusku nue pisze bo jest o czym pisac. Kompleksiki wychodza i zazdrosc po prostu. Smutne bo z wiekiem czlowiek powinien madrzec a nie odwrotnie...
Romek
2026-08-10 19:47:13
A czemu ów felietonista jest taki tajemniczy? Ani nazwiska, ani wizerunku... Inni nie są tak wstrzemięźliwi. Choć trzeba przyznać, że wbrew zapowiedzi, tekst jest dość obiektywny. Co prawda nie do końca to felieton, ale niech tam...
massakra
2026-08-10 16:39:48
A daj pan już spokój prezydentowi, masz pan chyba obsesję na jego punkcie, wiem, że pan jako ,,zielony\", czyli z ugrupowania które cofa Europę, nie głosował na niego, ale było ponad 10 milionów Polaków, którzy jego wybrali. The end.
Jerry
2026-08-10 15:02:31
Fajna impreza????
Piotr Łuka
2026-08-10 13:59:37
Zamiast pisać o szkopach którzy zabili 6 Milionów Polaków, może warto skrobnąć, że na Wołyniu odkryto szczątki brutalnie i bestialsko zamordowanych przez Ukraińców 55 osób, w tym 26 dzieci...czy o tym nie warto wspominać?
Polak
2026-08-10 08:15:32
Brawo dziewczyny!
Karolina z Łuki
2026-08-09 19:57:28
Dopuszcie, ze sfinansowano to z tak krytykowanego Polskiego Ladu. Jak ladnie sie teraz wszysxt do zdjec usmiechaja
Romek
2026-08-09 04:38:26
6400zł brutto podstawy dla dyrektora? To żart?
Mateusz
2026-08-08 03:52:05
Uwielbiam Mazury, szczególnie południowe. Z ubolewaniem stwierdzam, ze wiele domów starej zabudowy zostało przerobionych współcześnie wręcz barbarzyńsko. Typowe, cenne lokalnie domy mazurskie, z jasnymi elewacjami, detalami i czerwoną dachówką na nowocześnie szaro. W wielu miejscowościach, np. ładnym Świętajnie, np. przy Kościelnej, Mickiewicza. Dosadne słowo, ale w niektórych przypadkach prawdziwe.
Anonim
2026-08-08 00:49:22