Reklama
Reklama
Od listopada w naszym mieście można uczestniczyć w zajęciach gimnastyki słowiańskiej. Jest to propozycja skierowana wyłącznie do kobiet. Nazywana tez jogą słowiańską różni się całkowicie od ćwiczeń na sali fitness. Praktykuje się tu łagodny, delikatny ruch, bez nacisku, jaki charakterystyczny jest dla innych treningów.
Gimnastyka słowiańska to zestaw 27 ćwiczeń, które w latach 70. zostały zrekonstruowane przez Giennadija Adamowicza, doktora filozofii, twórcę systemu słowiańskich sztuk walki, wykładowcę z uniwersytetu w Mińsku. Do Polski ta forma ruchu zawitała w 2013 roku.
Jakie są zalety ćwiczenia gimnastyki słowiańskiej?
• kształtowanie prawidłowej postawy,
• uwalnianie napięć,
• regulacja układu hormonalnego,
Reklama
• likwidacja bolesnych miesiączek czy niedogodności związanych z menopauzą,
• wpływa również na sferę ducha, gdzie rozbudza miłość do samej siebie, uspokaja, pomaga panować nad emocjami, zapewnia poczucie błogostanu.
Zapraszamy kobiety, które są otwarte na nową formę ruchu, nie ma tu ograniczeń wiekowych ani sprawnościowych.
Pamiętajmy, by na zajęcia zabrać strój sportowy, matę oraz koc.
Reklama
Zajęcia odbywają się w czwartki w godzinach 18:30 - 19:30 w MDK w Szczytnie.
Zapisy pod nr tel. 883 218 280.
Prowadząca: Barbara Drażba - certyfikowany instruktor gimnastyki słowiańskiej i praktyk słowiańskich, instruktor jogi dla dzieci, instruktor fitness, nauczyciel języka polskiego, logopeda, glottodydaktyk.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
proponuję jeszcze parkometry przy łóżkach chorych
że tak powiem
2025-05-15 12:48:20
Ludzie kogo wy wybraliście ????
Szczytno
2025-05-15 10:52:53
Nie życzę nikomu źle. Życzę wszystkim, żeby byli tak traktowani, jak sami traktują innych ludzi.
Nikodem.
2025-05-15 10:52:47
Dla tych oburzonych, ze nie powstanie proponuję zaoferować swoją działkę pod domem i słuchać dzień w dzień wystrzałów z broni :)
...
2025-05-14 16:10:59
Gratulacje dla pani Komendant
Mieszkaniec
2025-05-14 15:30:43
Mam nadzieję że Włodarze miasta w końcu zrobią coś z patologią polowania na mandaty za parkowanie przy szpitalu,,rozumiem że płacić trzeba ale nie w tak perfidny sposób, proszę wzorować się choćby na szpitalu w Olsztynie
Janusz
2025-05-14 11:21:53
Jak zwykle ciemnogród dopiął swego...
Strzelec
2025-05-14 09:54:30
A ten czemu ten ułomek tam się lansuje, pcha się za każdym razem przed obiektyw jakby był tam potrzeby. 5 koło...
Nik
2025-05-14 08:32:44
Starosta powinien za tą sytuację trafić na taczkę i mieć darmowy kurs po mieście.
Rafi
2025-05-14 07:15:33
To ja powiem tak do mieszkańców tej miejscowości. Że w razie wojny to się sami widłami Brońcie nikt nawet nie wystrzeli jednego pocisku żeby was obronić. Tyle w temacie jak się wam doby będą palić to straż też nie przyjedzie bo macie gaśnice kropka i woda w kranie albo w studni
Lukasz
2025-05-14 04:29:59