Reklama
Reklama
Od listopada w naszym mieście można uczestniczyć w zajęciach gimnastyki słowiańskiej. Jest to propozycja skierowana wyłącznie do kobiet. Nazywana tez jogą słowiańską różni się całkowicie od ćwiczeń na sali fitness. Praktykuje się tu łagodny, delikatny ruch, bez nacisku, jaki charakterystyczny jest dla innych treningów.
Gimnastyka słowiańska to zestaw 27 ćwiczeń, które w latach 70. zostały zrekonstruowane przez Giennadija Adamowicza, doktora filozofii, twórcę systemu słowiańskich sztuk walki, wykładowcę z uniwersytetu w Mińsku. Do Polski ta forma ruchu zawitała w 2013 roku.
Jakie są zalety ćwiczenia gimnastyki słowiańskiej?
• kształtowanie prawidłowej postawy,
• uwalnianie napięć,
• regulacja układu hormonalnego,
Reklama
• likwidacja bolesnych miesiączek czy niedogodności związanych z menopauzą,
• wpływa również na sferę ducha, gdzie rozbudza miłość do samej siebie, uspokaja, pomaga panować nad emocjami, zapewnia poczucie błogostanu.
Zapraszamy kobiety, które są otwarte na nową formę ruchu, nie ma tu ograniczeń wiekowych ani sprawnościowych.
Pamiętajmy, by na zajęcia zabrać strój sportowy, matę oraz koc.
Reklama
Zajęcia odbywają się w czwartki w godzinach 18:30 - 19:30 w MDK w Szczytnie.
Zapisy pod nr tel. 883 218 280.
Prowadząca: Barbara Drażba - certyfikowany instruktor gimnastyki słowiańskiej i praktyk słowiańskich, instruktor jogi dla dzieci, instruktor fitness, nauczyciel języka polskiego, logopeda, glottodydaktyk.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Prezes do wymiany! Potrzeba kogoś kreatywnego.
Rafał
2025-10-15 08:07:01
Tak przy okazji, jak Krzynowłoga Mała to \"Z kąt przybywacie ?\" Pamięta ktoś jeszcze?
qwerty
2025-10-14 18:34:23
Eko, kaucje, sratytaty a co się dzieje na stoliku? Jakieś tam władze odgórnie wprowadzają obowiązek przytwierdzania nakrętki do butelki a co widzimy? Ktoś przy tym stole zerwał nakrętkę. Mowia o finansowaniu czegoś z ekosreko a sami niszczą na butelce przepisy, które wprowadzono. Proszę przyjrzeć się tej butelce. Oczywiście ten przepis jest debilny ale gdzie konsekwencja?
Jan
2025-10-14 06:32:25
To tylko po to, aby móc skoczyć na główkę do - basenu pustego - jak się to wszystko roztopi. Nie wiem, co komu po głowie się snuje - ale głupota nie boli. Sezonowo - i owszem. Ale zawsze pamiętam o lodowisku nad jeziorem przy Zaciszu. Teraz to idiotyzm. Komuś nieźle odwaliło.
Już nic mnie nie dziwi
2025-10-13 22:53:09
Takie informacje w innych miastach są naklejane na wszystkie drzwi to zasrany obowiązek sanepidu !!! A nie dowiaduje się człowiek z internetu przez przypadek Ruszyć dupę z biur i przejść się . Jakoś w miastach innych to nie problem
Lukasz Lukasz
2025-10-13 15:53:49
Mają rozmach, nie ma co!
wolf
2025-10-13 13:05:29
W końcu, szkoda tylko że nie ujawnił imienia i nazwiska to by trafiło pod rozpatrywanie urzędowe. Może ten ktoś jeszcze nie miał odwagi .
Ktoś ma dość Pani dyrektor
2025-10-13 12:30:19
Szkoda że większość mieszkańców Szczytna dopiero po zakończeniu uroczystości dowiedziała się co to było.
Były
2025-10-13 09:01:20
Idealne miejsce do driftu dla wyborców ochmana
KrytykaKrytyczna
2025-10-12 13:00:58
No proszę jak to pijany myślał, że sobie spokojnie przejedzie przez miasto i dopadła go długa ręka sprawiedliwości nieprawidlowo jadącego kierowcy...
Kamil
2025-10-12 05:32:25