Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Od 12 lat mieszkańcy Szczytna i okolic mogą trenować izraelską sztukę walki – krav magę. Klub Sparta Krav Maga Szczytno, prowadzony przez Krystiana Fąka, stał się miejscem, gdzie każdy – niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej – może nauczyć się, jak skutecznie bronić siebie i bliskich. Ruszyły właśnie zapisy do sekcji. Można to zrobić pod numerem telefonu 502 960 036.
Krav maga to nie tylko sport, to podejście do życia, które łączy w sobie zasady samoobrony, umiejętność szybkiego reagowania i świadomość zagrożeń. O pasji do krav magi, filozofii tego systemu walki i planach na przyszłość rozmawiamy z założycielem klubu, Krystianem Fąkiem.
Krav Maga w Szczytnie – jak to się zaczęło?
Zaczęło się od mojej fascynacji, którą zaraziłem się w Trójmieście. Tam po raz pierwszy trafiłem na zajęcia krav magi. Szukałem czegoś, co nie tylko pomoże mi zadbać o kondycję, ale przede wszystkim nauczy skutecznej samoobrony. Krav maga była idealna – prosta, intuicyjna, skuteczna. Kiedy wróciłem do Szczytna, szukałem możliwości kontynuowania treningów, ale okazało się, że w okolicy nic podobnego nie ma. Zacząłem więc dojeżdżać do Olsztyna, do Sebastiana Smulskiego. Trzy razy w tygodniu wsiadałem w auto, by trenować. Z czasem pojawiła się opcja stworzenia filii klubu. Zrobiłem uprawnienia instruktorskie i w październiku 2012 roku założyłem Spartę Krav Maga Szczytno.
Czym jest krav maga i co ją wyróżnia na tle innych sztuk walki?
Krav maga to izraelski system samoobrony, opracowany przez Imiego Lichtenfelda w latach 30. XX wieku, który początkowo służył izraelskim służbom specjalnym. Co go wyróżnia? Przede wszystkim prostota i skuteczność. Krav maga bazuje na intuicyjnych ruchach obronnych człowieka, które są wzbogacane o techniki walki wręcz. Nie ma tu miejsca na piękne chwyty czy widowiskowe kopnięcia. Liczy się tylko jedno – obrona i unieszkodliwienie napastnika. Kopnięcia w strefę krocza, uderzenia na gardło czy oczy – to podstawowe elementy treningu. W świecie, gdzie zagrożenia czyhają na nas na każdym kroku, krav maga uczy, jak przetrwać.
Reklama
Dla kogo jest krav maga?
Dla każdego! To nie jest sport, gdzie trzeba mieć świetną formę czy kondycję na poziomie zawodowca. Nasze zajęcia są skierowane do dzieci od 7. roku życia, młodzieży, dorosłych, a także seniorów. Staramy się dostosowywać techniki do możliwości uczestników, tak aby każdy, bez względu na wiek, płeć czy poziom sprawności, czuł się pewnie i bezpiecznie. Krav maga uczy nie tylko obrony, ale także buduje pewność siebie i kondycję fizyczną. Dzieci nie uczą się agresywnych reakcji jak dorośli. Nie kopią się w krocze itd. W zajęciach dla dzieci nacisk kładziemy bardziej na prewencję, zachowania w sytuacji zagrożenia od osoby dorosłej, budowanie świadomości o zagrożeniach, ćwiczenia ogólnorozwojowe i dopasowane do wieku, prowadzone przez pedagoga z kilkunastoletnim doświadczeniem pracy z dziećmi i młodzieżą.
Trening w Szczytnie – jak to wygląda?
Treningi w Szczytnie odbywają się w sali sportowej w Szkole Podstawowej nr 2 przy ul. Kętrzyńskiego 6. Sekcja młodzieży i dorosłych w poniedziałki i środy, godzina 19.00, a sekcja dziecięca we wtorki i czwartki godzina 17.00. Zapisy prowadzimy pod numerem 502 960 036. Zapraszamy na pierwszy darmowy trening – to najlepszy sposób, by zobaczyć, jak pracujemy i czym jest krav maga. Jesteśmy też na Facebooku i Instagramie, gdzie można śledzić nasze działania.
Nowość. Kurs samoobrony dla seniorów!
Dzięki wsparciu Starostwa Powiatowego w Szczytnie w tym roku organizujemy darmowy kurs samoobrony dla seniorów. To świetna okazja, by poznać podstawowe techniki obrony, które mogą przydać się w codziennych sytuacjach. Szczegóły i zapisy pod numerem telefonu 502 960 036.
Reklama
Dlaczego warto przyjść na trening?
Trening to nie tylko nauka technik, ale też budowanie świadomości zagrożeń. Często odgrywamy scenki, które mogą nas spotkać na ulicy, aby przygotować się na różne sytuacje. To, co wyróżnia nasze zajęcia, to nacisk na autentyczne reakcje w stresie. Uczymy, że najlepszą obroną jest unikanie konfliktów, ale gdy nie ma wyboru, trzeba działać szybko i skutecznie.
Czego jeszcze można się spodziewać na treningach?
Każdy trening zaczyna się od rozgrzewki: rozciąganie, ćwiczenia siłowe, a potem przechodzimy do technik samoobrony. Każdy może podzielić się swoimi doświadczeniami i pytaniami, co sprawia, że nasze treningi są bardzo interaktywne i dostosowane do potrzeb uczestników.
Zapisy pod numerem telefonu 502 960 036,
Strona na fb: Sparta Krav Maga Szczytno
Instagram: spartakravmagaszczytno
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Nie jestem fanem nowego włodarze z Myszynca ale skoro już radni wydali na to zgodę niech robią. Pewnie będzie ładniej niż jest. Kwestia na jak długo nie zrobimy przez to innych inwestycjo bo to nam turystów na pewno nie przyniesie. Takie wieże są w innych miejscach i tłumów tam nie ma. Nikt z Wloszczowej nie przyjedzie gapic się na Szczytno z lotu ptaka. Poza tym mamy wieże w ratuszu ktora jakoś slabo funkcjonuje a ma te same walory. Noji kwestia odrapanej obok szkoły...
Jan
2025-12-17 05:02:18
Jak zwykle to jest potrzebne tylko nie przy moim domy. To niech Ci wlasciciele domów dojeżdżają autobusami elektrycznymi do pracy i nie smrodzą miasta, w którym mieszkam. Swego czasu powstawał pewien zakład pogrzebowy na Niepodległości. Ileż to było hałasu o to. I co? Wszyscy żyją? Da się żyć? W Rudce też były protesty ze market powstaje, market powstał, pięknie się prezentuje i służy ludziom bo mają blisko.
Kamil
2025-12-17 04:56:25
A co będzie z orlikiem, czy też zniknie bez wieści jak plac zabaw z plaży? Korzysta z niego dużo osób. Wydano dużo pieniędzy na jego wybudowanie. Kto się z tego rozliczy?
Zaniepokojona
2025-12-16 11:58:26
Jestem pod wrażeniem naszego ,, zamku\'\' - coś pięknego.
Już
2025-12-16 11:37:29
Czy przekształcanie okolic wieży w \"uporządkowaną przestrzeń publiczną\" bedzie polegać na zaoraniu ponad stuletniej szkoły i zamiana w nowy deptak?
Taka ciągle tutejsza
2025-12-15 19:25:16
Wyśmienite spotkanie Gratuluję p Ambroziakowi pomysłu sposobu prowadzenia spotkania. Wójt byl dobrze przygotowany Duża dawka wiedzy Piękny koncert
Joanna
2025-12-15 18:56:49
Karolina Piechowicz (mam nadzieję, że nie pomyliłem nazwiska), była topową pływaczką wśród juniorów i jakoś słuch po niej zaginą po tym jak wyjechała do Ameryki. Ktoś coś wie, co znią? Teraz ma pewnie ok. 22 lata.
Olek
2025-12-15 07:10:40
A pozwolenia od konserwatora wojewódzkiego już są ? Bo jak ktoś nie ze Szczytna to może nie wiedzieć, jakie rejony miasta podlegają ochronie konserwatorskiej. Zupełnie jak Karol N.
Taki sobie czytelnik
2025-12-15 05:37:43
Najpierw, że dziecko zaginelo a potem dopiero, se z ośrodka terapeutycznego czyli standard. To normalka, że mlodzie ucueha bonim wszędzie źle i nie chcą się wychowywać ale artykuł sugeruje, że zaginęli dziecko...pomocy...
Jan
2025-12-14 08:13:17
Aniu jestem dumna z Ciebie życzę dalszych sukcesów.
Wioleta
2025-12-13 04:20:27