Reklama
Reklama
Od 12 lat mieszkańcy Szczytna i okolic mogą trenować izraelską sztukę walki – krav magę. Klub Sparta Krav Maga Szczytno, prowadzony przez Krystiana Fąka, stał się miejscem, gdzie każdy – niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej – może nauczyć się, jak skutecznie bronić siebie i bliskich. Ruszyły właśnie zapisy do sekcji. Można to zrobić pod numerem telefonu 502 960 036.
Krav maga to nie tylko sport, to podejście do życia, które łączy w sobie zasady samoobrony, umiejętność szybkiego reagowania i świadomość zagrożeń. O pasji do krav magi, filozofii tego systemu walki i planach na przyszłość rozmawiamy z założycielem klubu, Krystianem Fąkiem.
Krav Maga w Szczytnie – jak to się zaczęło?
Zaczęło się od mojej fascynacji, którą zaraziłem się w Trójmieście. Tam po raz pierwszy trafiłem na zajęcia krav magi. Szukałem czegoś, co nie tylko pomoże mi zadbać o kondycję, ale przede wszystkim nauczy skutecznej samoobrony. Krav maga była idealna – prosta, intuicyjna, skuteczna. Kiedy wróciłem do Szczytna, szukałem możliwości kontynuowania treningów, ale okazało się, że w okolicy nic podobnego nie ma. Zacząłem więc dojeżdżać do Olsztyna, do Sebastiana Smulskiego. Trzy razy w tygodniu wsiadałem w auto, by trenować. Z czasem pojawiła się opcja stworzenia filii klubu. Zrobiłem uprawnienia instruktorskie i w październiku 2012 roku założyłem Spartę Krav Maga Szczytno.
Czym jest krav maga i co ją wyróżnia na tle innych sztuk walki?
Krav maga to izraelski system samoobrony, opracowany przez Imiego Lichtenfelda w latach 30. XX wieku, który początkowo służył izraelskim służbom specjalnym. Co go wyróżnia? Przede wszystkim prostota i skuteczność. Krav maga bazuje na intuicyjnych ruchach obronnych człowieka, które są wzbogacane o techniki walki wręcz. Nie ma tu miejsca na piękne chwyty czy widowiskowe kopnięcia. Liczy się tylko jedno – obrona i unieszkodliwienie napastnika. Kopnięcia w strefę krocza, uderzenia na gardło czy oczy – to podstawowe elementy treningu. W świecie, gdzie zagrożenia czyhają na nas na każdym kroku, krav maga uczy, jak przetrwać.
Reklama
Dla kogo jest krav maga?
Dla każdego! To nie jest sport, gdzie trzeba mieć świetną formę czy kondycję na poziomie zawodowca. Nasze zajęcia są skierowane do dzieci od 7. roku życia, młodzieży, dorosłych, a także seniorów. Staramy się dostosowywać techniki do możliwości uczestników, tak aby każdy, bez względu na wiek, płeć czy poziom sprawności, czuł się pewnie i bezpiecznie. Krav maga uczy nie tylko obrony, ale także buduje pewność siebie i kondycję fizyczną. Dzieci nie uczą się agresywnych reakcji jak dorośli. Nie kopią się w krocze itd. W zajęciach dla dzieci nacisk kładziemy bardziej na prewencję, zachowania w sytuacji zagrożenia od osoby dorosłej, budowanie świadomości o zagrożeniach, ćwiczenia ogólnorozwojowe i dopasowane do wieku, prowadzone przez pedagoga z kilkunastoletnim doświadczeniem pracy z dziećmi i młodzieżą.
Trening w Szczytnie – jak to wygląda?
Treningi w Szczytnie odbywają się w sali sportowej w Szkole Podstawowej nr 2 przy ul. Kętrzyńskiego 6. Sekcja młodzieży i dorosłych w poniedziałki i środy, godzina 19.00, a sekcja dziecięca we wtorki i czwartki godzina 17.00. Zapisy prowadzimy pod numerem 502 960 036. Zapraszamy na pierwszy darmowy trening – to najlepszy sposób, by zobaczyć, jak pracujemy i czym jest krav maga. Jesteśmy też na Facebooku i Instagramie, gdzie można śledzić nasze działania.
Nowość. Kurs samoobrony dla seniorów!
Dzięki wsparciu Starostwa Powiatowego w Szczytnie w tym roku organizujemy darmowy kurs samoobrony dla seniorów. To świetna okazja, by poznać podstawowe techniki obrony, które mogą przydać się w codziennych sytuacjach. Szczegóły i zapisy pod numerem telefonu 502 960 036.
Reklama
Dlaczego warto przyjść na trening?
Trening to nie tylko nauka technik, ale też budowanie świadomości zagrożeń. Często odgrywamy scenki, które mogą nas spotkać na ulicy, aby przygotować się na różne sytuacje. To, co wyróżnia nasze zajęcia, to nacisk na autentyczne reakcje w stresie. Uczymy, że najlepszą obroną jest unikanie konfliktów, ale gdy nie ma wyboru, trzeba działać szybko i skutecznie.
Czego jeszcze można się spodziewać na treningach?
Każdy trening zaczyna się od rozgrzewki: rozciąganie, ćwiczenia siłowe, a potem przechodzimy do technik samoobrony. Każdy może podzielić się swoimi doświadczeniami i pytaniami, co sprawia, że nasze treningi są bardzo interaktywne i dostosowane do potrzeb uczestników.
Zapisy pod numerem telefonu 502 960 036,
Strona na fb: Sparta Krav Maga Szczytno
Instagram: spartakravmagaszczytno
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Pani Karolino skoro ma pani partnera budowlanca dlaczego on nie stworzy pani warunków pani oraz dzieciom tylko liczy pani na komunalne mieszkanie jestescie młodzi wszystko przed wami Wy młodzi tylko liczycie na pomoc państwa
zły
2025-07-01 07:37:53
Szkoda, że to tylko akcja. Koniecznie trzeba to robić częściej. Na przykład na ścieżce rowerowej do Biskupca. Zobaczcie ile butelek po piwie jest w pojemnikach na śmieci i leży wzdłuż ścieżki.
Norbert
2025-07-01 07:32:50
ehhh, kolejny szaman który mimo studiów nie pojął czym jest medycyna oparta na dowodach naukowych.
ania
2025-06-30 13:05:13
To bardzo niebezpieczne skrzyżowanie, co chwila są tam stłuczki. Zawsze, gdy tam przejeżdżam, widzę coraz to nowe fragmenty rozbitych lamp i zderzaków. Największym problemem są jadący z nadmierną prędkością kierowcy od strony Lemańskiej, szczególnie że jest tam górka i w związku z tym ograniczona widoczność dla kierowców nadjeżdżających z trzech pozostałych ulic.
Kowal
2025-06-29 23:34:45
Jeszcze tylko zrobić trzeba porządek z tymi wałęsającymi czymś psami tam.
2025-06-29 10:18:31
Księże Andrzeju, w tym szczególnym dla Księdza dniu myślami jestem z Tobą. Przesyłam bukiet ciepłych myśli i urodzinowych życzeń. Zdrowia, nadziei i Bożej obecności w Twoim codziennym życiu! Z wyrazami miłości. Grażyna
Grażyna Zalewska
2025-06-28 19:55:08
Faktycznie napis przyciąga odwiedzających , widziałem że już jeden mieszkaniec Szczytna robił sobie zdjęcie na uroczystym otwarciu
Adam
2025-06-28 14:41:28
Inicjatywa fajna, tylko powinno być \"Ja❤️ Rozogi\" Tu jest Polska.
Grzegorz Lewandowski
2025-06-27 21:36:33
Jak w piosence, Jest ściernisko, będzie lodowisko. A gdzie ci inwestorzy z kieszeniami wypchanymi milionami. Coś cicho w temacie, jakieś konkrety. Gdzie nowe miejsca pracy dla młodych.
mieszkaniec
2025-06-27 18:48:24
Na głównych ulicach naszego miasta pojawiły się oznaczenia na drzewach, na ul. Odrodzenia wiele drzew ma \"kropkę\" albo znak \"X\". Czy ktoś wie o co chodzi? Czy planowana jest pielęgnacja tych drzew, czy kolejna wycinka?
Monika
2025-06-27 12:43:12