Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Od 12 lat mieszkańcy Szczytna i okolic mogą trenować izraelską sztukę walki – krav magę. Klub Sparta Krav Maga Szczytno, prowadzony przez Krystiana Fąka, stał się miejscem, gdzie każdy – niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej – może nauczyć się, jak skutecznie bronić siebie i bliskich. Ruszyły właśnie zapisy do sekcji. Można to zrobić pod numerem telefonu 502 960 036.
Krav maga to nie tylko sport, to podejście do życia, które łączy w sobie zasady samoobrony, umiejętność szybkiego reagowania i świadomość zagrożeń. O pasji do krav magi, filozofii tego systemu walki i planach na przyszłość rozmawiamy z założycielem klubu, Krystianem Fąkiem.
Krav Maga w Szczytnie – jak to się zaczęło?
Zaczęło się od mojej fascynacji, którą zaraziłem się w Trójmieście. Tam po raz pierwszy trafiłem na zajęcia krav magi. Szukałem czegoś, co nie tylko pomoże mi zadbać o kondycję, ale przede wszystkim nauczy skutecznej samoobrony. Krav maga była idealna – prosta, intuicyjna, skuteczna. Kiedy wróciłem do Szczytna, szukałem możliwości kontynuowania treningów, ale okazało się, że w okolicy nic podobnego nie ma. Zacząłem więc dojeżdżać do Olsztyna, do Sebastiana Smulskiego. Trzy razy w tygodniu wsiadałem w auto, by trenować. Z czasem pojawiła się opcja stworzenia filii klubu. Zrobiłem uprawnienia instruktorskie i w październiku 2012 roku założyłem Spartę Krav Maga Szczytno.
Czym jest krav maga i co ją wyróżnia na tle innych sztuk walki?
Krav maga to izraelski system samoobrony, opracowany przez Imiego Lichtenfelda w latach 30. XX wieku, który początkowo służył izraelskim służbom specjalnym. Co go wyróżnia? Przede wszystkim prostota i skuteczność. Krav maga bazuje na intuicyjnych ruchach obronnych człowieka, które są wzbogacane o techniki walki wręcz. Nie ma tu miejsca na piękne chwyty czy widowiskowe kopnięcia. Liczy się tylko jedno – obrona i unieszkodliwienie napastnika. Kopnięcia w strefę krocza, uderzenia na gardło czy oczy – to podstawowe elementy treningu. W świecie, gdzie zagrożenia czyhają na nas na każdym kroku, krav maga uczy, jak przetrwać.
Reklama
Dla kogo jest krav maga?
Dla każdego! To nie jest sport, gdzie trzeba mieć świetną formę czy kondycję na poziomie zawodowca. Nasze zajęcia są skierowane do dzieci od 7. roku życia, młodzieży, dorosłych, a także seniorów. Staramy się dostosowywać techniki do możliwości uczestników, tak aby każdy, bez względu na wiek, płeć czy poziom sprawności, czuł się pewnie i bezpiecznie. Krav maga uczy nie tylko obrony, ale także buduje pewność siebie i kondycję fizyczną. Dzieci nie uczą się agresywnych reakcji jak dorośli. Nie kopią się w krocze itd. W zajęciach dla dzieci nacisk kładziemy bardziej na prewencję, zachowania w sytuacji zagrożenia od osoby dorosłej, budowanie świadomości o zagrożeniach, ćwiczenia ogólnorozwojowe i dopasowane do wieku, prowadzone przez pedagoga z kilkunastoletnim doświadczeniem pracy z dziećmi i młodzieżą.
Trening w Szczytnie – jak to wygląda?
Treningi w Szczytnie odbywają się w sali sportowej w Szkole Podstawowej nr 2 przy ul. Kętrzyńskiego 6. Sekcja młodzieży i dorosłych w poniedziałki i środy, godzina 19.00, a sekcja dziecięca we wtorki i czwartki godzina 17.00. Zapisy prowadzimy pod numerem 502 960 036. Zapraszamy na pierwszy darmowy trening – to najlepszy sposób, by zobaczyć, jak pracujemy i czym jest krav maga. Jesteśmy też na Facebooku i Instagramie, gdzie można śledzić nasze działania.
Nowość. Kurs samoobrony dla seniorów!
Dzięki wsparciu Starostwa Powiatowego w Szczytnie w tym roku organizujemy darmowy kurs samoobrony dla seniorów. To świetna okazja, by poznać podstawowe techniki obrony, które mogą przydać się w codziennych sytuacjach. Szczegóły i zapisy pod numerem telefonu 502 960 036.
Reklama
Dlaczego warto przyjść na trening?
Trening to nie tylko nauka technik, ale też budowanie świadomości zagrożeń. Często odgrywamy scenki, które mogą nas spotkać na ulicy, aby przygotować się na różne sytuacje. To, co wyróżnia nasze zajęcia, to nacisk na autentyczne reakcje w stresie. Uczymy, że najlepszą obroną jest unikanie konfliktów, ale gdy nie ma wyboru, trzeba działać szybko i skutecznie.
Czego jeszcze można się spodziewać na treningach?
Każdy trening zaczyna się od rozgrzewki: rozciąganie, ćwiczenia siłowe, a potem przechodzimy do technik samoobrony. Każdy może podzielić się swoimi doświadczeniami i pytaniami, co sprawia, że nasze treningi są bardzo interaktywne i dostosowane do potrzeb uczestników.
Zapisy pod numerem telefonu 502 960 036,
Strona na fb: Sparta Krav Maga Szczytno
Instagram: spartakravmagaszczytno
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Znałem kiedyś P.Gołaszewskiego ojca lub dziadka, który mieszkał w Szczytnie i prowadził zakład fotograficzny. Pozdrawiam serdecznie. Jurek
Jurek
2025-12-30 22:30:41
serio? kto teraz bedzie zap.. na pensje włodarzy? no kto?
Maks
2025-12-30 10:02:55
Uważam, że pisanie o latach zaniedbań w sprawie wieży to takie powielanie schematu jak gdyby ta wieża miała wynieść Szczytno na piedestał i dać 1000 miejsc pracy. To naprawdę nie sztuka po prostu wziąć duży kredyt. Pamiętajmy, że wtedy inne rzeczy nie będą robione. Przecież przez lata wiele inwestycji w mieście zrobiono, obecnie są. Nie da się wszystkiego jednocześnie. Był zrobiony zamek, teraz czas na wieże po prostu
Kamil
2025-12-29 07:57:14
,,no cóż , taki mamy klimat\'\' - A co niektórzy powielają.
że tak powiem
2025-12-27 20:06:13
Niestety to jakieś rządy nieudaczników. Ale czego można się spodziewać po takiej ekipie. Niestety to wina tych co głosowali na takich radnych.
Józef Nowak-Afanasjew
2025-12-27 17:35:22
Pan Burmistrz \"umył ręce\" od problemu.
dr
2025-12-27 16:33:03
Gratuluję Pani Karolino powrotu do naszego pięknego miasta Szczytna . Ja niestety kiedyś po ukończeniu naszego LO a potem UMK w Toruniu ,w Bydgoszczy założyłem rodzinę i tu zostałem.Teraz tylko dwa razy w roku odwiedzam Szczytno ale tu już nie mam nikogo ,moja rodzina dawno odeszła pozostał mi tylko jeden kolega z klasy . Zawsze podkreślam że jestem ze Szczytna i tęsknię za moim miastem rodzinnym.Pozdrawiam serdecznie Panią i redakcję Tygodnika Szczytno. Jurek
adamczykjerzy@icloud.com
2025-12-27 14:50:18
Debile powina tam powstać spalarnia tam jest kompletna dziura kto tam kupił działki za grosze bo w lepszej lokalizacji ich nie stać nie powini mieć prawa głosu większej dziury jak tam nie ma w pobliżu tam psy dupami szczekają
Patryk
2025-12-26 14:22:22
A w Pasymiu działa i wygląda świetnie.
Juras
2025-12-25 07:53:33
Krematorium w gminie Szczytno- nie, biogazownia w gminie Jedwabno i Rozogi - nie, farma wiatrowa w gminie Wielbark - nie, obwodnica Szczytna - nie, wieże telefoni komórkowe j- nie. To takie typowe dla Polaka \"nie, bo nie\".
darekkpk
2025-12-23 15:52:39