Reklama
Reklama
Od 12 lat mieszkańcy Szczytna i okolic mogą trenować izraelską sztukę walki – krav magę. Klub Sparta Krav Maga Szczytno, prowadzony przez Krystiana Fąka, stał się miejscem, gdzie każdy – niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej – może nauczyć się, jak skutecznie bronić siebie i bliskich. Ruszyły właśnie zapisy do sekcji. Można to zrobić pod numerem telefonu 502 960 036.
Krav maga to nie tylko sport, to podejście do życia, które łączy w sobie zasady samoobrony, umiejętność szybkiego reagowania i świadomość zagrożeń. O pasji do krav magi, filozofii tego systemu walki i planach na przyszłość rozmawiamy z założycielem klubu, Krystianem Fąkiem.
Krav Maga w Szczytnie – jak to się zaczęło?
Zaczęło się od mojej fascynacji, którą zaraziłem się w Trójmieście. Tam po raz pierwszy trafiłem na zajęcia krav magi. Szukałem czegoś, co nie tylko pomoże mi zadbać o kondycję, ale przede wszystkim nauczy skutecznej samoobrony. Krav maga była idealna – prosta, intuicyjna, skuteczna. Kiedy wróciłem do Szczytna, szukałem możliwości kontynuowania treningów, ale okazało się, że w okolicy nic podobnego nie ma. Zacząłem więc dojeżdżać do Olsztyna, do Sebastiana Smulskiego. Trzy razy w tygodniu wsiadałem w auto, by trenować. Z czasem pojawiła się opcja stworzenia filii klubu. Zrobiłem uprawnienia instruktorskie i w październiku 2012 roku założyłem Spartę Krav Maga Szczytno.
Czym jest krav maga i co ją wyróżnia na tle innych sztuk walki?
Krav maga to izraelski system samoobrony, opracowany przez Imiego Lichtenfelda w latach 30. XX wieku, który początkowo służył izraelskim służbom specjalnym. Co go wyróżnia? Przede wszystkim prostota i skuteczność. Krav maga bazuje na intuicyjnych ruchach obronnych człowieka, które są wzbogacane o techniki walki wręcz. Nie ma tu miejsca na piękne chwyty czy widowiskowe kopnięcia. Liczy się tylko jedno – obrona i unieszkodliwienie napastnika. Kopnięcia w strefę krocza, uderzenia na gardło czy oczy – to podstawowe elementy treningu. W świecie, gdzie zagrożenia czyhają na nas na każdym kroku, krav maga uczy, jak przetrwać.
Reklama
Dla kogo jest krav maga?
Dla każdego! To nie jest sport, gdzie trzeba mieć świetną formę czy kondycję na poziomie zawodowca. Nasze zajęcia są skierowane do dzieci od 7. roku życia, młodzieży, dorosłych, a także seniorów. Staramy się dostosowywać techniki do możliwości uczestników, tak aby każdy, bez względu na wiek, płeć czy poziom sprawności, czuł się pewnie i bezpiecznie. Krav maga uczy nie tylko obrony, ale także buduje pewność siebie i kondycję fizyczną. Dzieci nie uczą się agresywnych reakcji jak dorośli. Nie kopią się w krocze itd. W zajęciach dla dzieci nacisk kładziemy bardziej na prewencję, zachowania w sytuacji zagrożenia od osoby dorosłej, budowanie świadomości o zagrożeniach, ćwiczenia ogólnorozwojowe i dopasowane do wieku, prowadzone przez pedagoga z kilkunastoletnim doświadczeniem pracy z dziećmi i młodzieżą.
Trening w Szczytnie – jak to wygląda?
Treningi w Szczytnie odbywają się w sali sportowej w Szkole Podstawowej nr 2 przy ul. Kętrzyńskiego 6. Sekcja młodzieży i dorosłych w poniedziałki i środy, godzina 19.00, a sekcja dziecięca we wtorki i czwartki godzina 17.00. Zapisy prowadzimy pod numerem 502 960 036. Zapraszamy na pierwszy darmowy trening – to najlepszy sposób, by zobaczyć, jak pracujemy i czym jest krav maga. Jesteśmy też na Facebooku i Instagramie, gdzie można śledzić nasze działania.
Nowość. Kurs samoobrony dla seniorów!
Dzięki wsparciu Starostwa Powiatowego w Szczytnie w tym roku organizujemy darmowy kurs samoobrony dla seniorów. To świetna okazja, by poznać podstawowe techniki obrony, które mogą przydać się w codziennych sytuacjach. Szczegóły i zapisy pod numerem telefonu 502 960 036.
Reklama
Dlaczego warto przyjść na trening?
Trening to nie tylko nauka technik, ale też budowanie świadomości zagrożeń. Często odgrywamy scenki, które mogą nas spotkać na ulicy, aby przygotować się na różne sytuacje. To, co wyróżnia nasze zajęcia, to nacisk na autentyczne reakcje w stresie. Uczymy, że najlepszą obroną jest unikanie konfliktów, ale gdy nie ma wyboru, trzeba działać szybko i skutecznie.
Czego jeszcze można się spodziewać na treningach?
Każdy trening zaczyna się od rozgrzewki: rozciąganie, ćwiczenia siłowe, a potem przechodzimy do technik samoobrony. Każdy może podzielić się swoimi doświadczeniami i pytaniami, co sprawia, że nasze treningi są bardzo interaktywne i dostosowane do potrzeb uczestników.
Zapisy pod numerem telefonu 502 960 036,
Strona na fb: Sparta Krav Maga Szczytno
Instagram: spartakravmagaszczytno
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
I z czego tu sie cieszyć? Z czyjej kieszeni to bedzie realizowane? Z naszej!!!! My sie na to nie zgadzamy!!!! Placówka, która niewiele służy mieszkańcom moze nadal funkcjonować w wynajmowanym lokalu-jak dotychczas. 7 baniek ma byc wydane na cos, co nie bedzie miało realnego prawa bytu. Posłuży jedynie garstce ludzi. To jest niedorzeczne!!! Kto na to pozwolił?!?!?!?!
Atomek
2026-05-21 08:25:29
A kiedy powiat w końcu zagospodaruje straszący przy Chrobrego pusty, wielki budynek dawnej bursy? Miały tam być przeniesione różne ważne powiatowe instytucje - dziś rozstrzelone po całym mieście. Ale jak na razie cisza i bezruch. Tylko lasek rośnie.
Tutejsza
2026-05-20 22:36:41
Po co piszecie o remontach, inwestycjach, budowach ściezek pieszo-rowerowych na drodze nr 600, skoro nic nie okazuje się prawdą. Ile to już razy czytałem u was o inwestycjach na drodze nr 600 i nic. Nic kompletnie nic. Może zamiast pisać lepiej poczekać i nie denerwować mieszkańców, którym zależy, bardzo zależy na bezpieczniejszym życiu. Przestańcie wprowadzać mieszkańców w błąd.
Rydż
2026-05-20 15:54:21
Nikt ci nie każe pseudo ,,Napolon\" mieszkać w Polsce.
Ewa
2026-05-19 14:09:20
Uznanie dla odważnego klienta. Ciekawe co kierowało sprawcą aby zrobić coś tak głupiego.
Michał P.
2026-05-19 09:23:41
I to jest dobra gmina. Nadwyżka jak się patrzy. A dla wszystkich niedowiarków od ścieżek pieszo - rowerowych: po co wam ścieżki, kto nimi będzie jeździć... emeryci, buahaha. Ja to bym chciał wiedzieć z czego ta nadwyżka, bo dookoła same deficyty, a tu nadwyżka, hmm. Węgla w gminie nie wydobywają, ropy naftowej też nie, szmaragdów nie znaleźli. KurpioMazury cud natury :)
fachura
2026-05-19 08:39:38
Ja bym tego odznaczenia nie przyjął od guasi prezydenta.
Napoleon
2026-05-18 20:50:46
Jak jest taka nadwyżka to może w końcu zrobicie tą drogę rowerową z Roman do Szczytna, albo nawet z Nowych Kiejkut ?
Mieszkaniec
2026-05-18 10:32:37
A ścieżki pieszo-rowerowej w stronę Roman jak nie było tak niema. Artykuły w tygodniku były. Od kilku ładnych lat mieszkańcy czekają i nic. Taki to wójt.
Rydż
2026-05-17 18:17:34
Karolek czy ty z własnej kieszeni coś wyłożyłeś na zakup karetki czy tak jak Jarek ?
2026-05-17 16:23:13