Reklama
Reklama
Rafał Kot, nasz znakomity ultramaratończyk, wrócił do biegania. Wziął udział w biegu o nazwie 6 Godzin Pełnej Mocy, czyli bieg 6-godzinny po 400-metrowej bieżni tartanowej na stadionie na warszawskim Targówku.
W zawodach wzięło udział tylko 11 zawodników i 6 zawodniczek, ale za to z samej elity. Rywalizacja odbyła się w sobotę, 6 czerwca. - Mój plan był ambitny i realny – mówi Rafał Kot. - Chciałem zrobić około 82-85 km. I wszystko szło zgodnie z planem przez pierwsze 3,5 godziny. Średnie tempo było około 4:06-4:07 min/km. Niestety, później wszystkim biegaczom coraz bardziej dawała się we znaki pogoda - upał, słońce i wiatr. Ostatecznie mój wynik w debiucie na tego typu biegu i tak krótkiej tartanowej pętli to 79,714 km, co dało 4 miejsce open i 3 wśród mężczyzn. Jest to jednocześnie 8 wynik dotychczas w Polsce i 9 rezultat w tegorocznym rankingu światowym.
Reklama
Reklama
Zawody wygrał Dariusz Nożyński, niedawny zwycięzca światowego Wings For Life.
Fot. Aleksandra Mądzik
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Bardzo dobry pomysł. A może tak do każdej trasy jakaś mapka do wydrukowania sobie?
jans
2026-06-09 20:20:57
Widowiskowo wygląda: Plac zabaw dla dzieci w miejscowości Jurgi gm.Pasym. Trawa ma metr wysokości.
Turysta .
2026-06-09 16:59:54
Kim jest Yaugeni Laguna?
2026-06-09 14:15:21
I kto Go teraz zastąpi... Szkoda. Żyć marzeniami, kupić wymarzony obiektyw i nie zdążyć go użyć. Szok.
Jans
2026-06-09 13:07:11
Ciekawe komu zamknięcie tego przystanku przyniesie korzyści...kiedyś nazywano takie coś korupcją.
Polak
2026-06-09 11:10:45
Ale co to za cenzura? Dlaczego Tygodnik wyłączył możliwość komentowania tej sprawy na fejsie? Burmistrz prosił czy pani Dyrektor? To o jednych można pisać a o innych nie można?
Zbynek
2026-06-09 11:06:25
Jaki raj? Ten kto to pisał lub zlecił napisanie, nie ma świadomości o tych szlakach. Te podobno szlaki są słabo oznakowane. Szczególnie jak ktoś nie jest mieszkańcem danego regionu, to może się pogubić. Powinny być poustawiane tabliczki informacyjne jakim kolorem oznaczony jest konkretny szlak. Gdzie jest informacja o tych szlakach? Jeżdżąc od wielu lat po lasach naszego powiatu widzę mało osób, które jeżdżą po tych trasach. Raczej są to osoby które przemieszczają się w konkretnym celu np. nad jezioro. Może dlatego że jest brak informacji.
Rowerzysta
2026-06-09 09:53:37
A czemu Tygodnik wyłączył komentarze na fejsie? Co to za cenzura? Marcin prosił czy pani Dyrektor? To co? O jednych można pisać, a o innych nie wolno??? To jak nie można to i ten artykuł wywalcie.
Zbynek
2026-06-09 08:45:44
Fajnie byłoby zobaczyć trasę na mapce
KAROLINA
2026-06-09 08:09:49
ale JAK TO przecież brakuje milionów rąk do pracy i MUSIMY sprowadzać kolorowych książąt Sawanny
Klasyk
2026-06-09 07:57:25