Reklama
Reklama
Kolarstwo to sport, który fascynuje wiele osób. Bez względu na to, czy ćwiczy się profesjonalnie, czy też jazda na rowerze to zwyczajne hobby, warto pamiętać, że regularny trening jest kluczowy dla zwiększania wytrzymałości i uzyskiwania coraz lepszych efektów. Czasami jednak nie jest on możliwy. Brak odpowiedniej trasy czy niesprzyjające warunki atmosferyczne ze względu na porę roku mogą sprawić, że utrzymanie formy stanie się bardzo trudne.
Czym są trenażery rowerowe i jakie mają zalety?
Jaki trenażer wybrać?
W jaki sposób zapewnić sobie możliwość przeprowadzenia treningu kolarskiego w dowolnej sytuacji? Zapoznajmy się z dostępnymi urządzeniami.
Kolarz zawsze musi pozostawać w formie. Z tego powodu konieczne jest znalezienie sposobu na ćwiczenie nawet wtedy, kiedy warunki atmosferyczne nie sprzyjają przejażdżce na rowerze. Trenażer do roweru to urządzenie, które pozwala na imitowanie jazdy na rowerze w pomieszczeniu. Dzięki niemu możliwe jest przeprowadzanie treningu o dowolnej porze i bez względu na pogodę. Wystarczy podpiąć posiadany rower do trenażera przy pomocy odpowiednich adapterów, aby rozpocząć jazdę. Pojazd zmienia się zatem w stacjonarne urządzenie, które pozwala doskonale imitować przejażdżkę w terenie. Trenażery pozwalają ćwiczyć w odpowiedniej pozycji i gwarantują możliwość utrzymania formy. Dzięki nim, bez względu na to, czy na zewnątrz jest zimno i deszczowo, czy pada śnieg lub czy panuje niezmiernie wysoka temperatura możliwe jest przeprowadzenie pełnoprawnego treningu.
Obecnie istnieje bardzo duży wybór trenażerów do rowerów, spośród których można z powodzeniem znaleźć model najlepszy dla siebie.
Trenażery rolkowe, które wymagają dużego skupienia podczas jazdy, ponieważ w trakcie korzystania z nich konieczne jest utrzymanie równowagi. Jednocześnie ich dużą zaletą jest wysoka realistyczność jazdy. Dobrym wyborem z tej kategorii jest na przykład trenażer rolkowy Elite Quick-Motion.
Trenażery bezpośrednie, do których montuje się rower bez tylnego koła. Doskonałym modelem z tej kategorii jest Elite Direto XR-T.
Trenażery z rolką oporową, które wykorzystują na przykład magnesy czy specjalny płyn. Dobrym przykładem z tej kategorii jest na przykład Wahoo KICKR Snap.
Dobrze jest pamiętać, że konieczne jest sprawdzenie, czy posiadany model roweru będzie pasował do trenażera. Warto postawić także na dodatkowe akcesoria. Wśród nich szczególnie przydatna może być dobra mata pod trenażer.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Panie autorze, widzę że nie umie Pan napisać felietonu bez wzmianki o pewnej prawicowej partii. No w tym felietonie to nawet o dwóch prawicowych partiach. Czas się zastanowić czy to nie jest jakaś forma obsesji...a odnośnie chciwości to jest Pan raczej zamożnym człowiekiem. Mam nadzieję że hojnie wspiera Pan potrzebujących. Tak odnośnie chciwości tylko pisze...
Kamil
2025-07-03 22:04:59
O! To znaczy, że jest tam nowa droga! Kilka la temu jechałem tamtą drogo Strach było jecjąć wyżej 40
Rak Szlachetny
2025-07-03 20:30:49
Taki wszechwiedzący Połukord a nie znał tak prostej i słusznej zasady jaką stosuje U M. Wstyd Panie Krzysztofie i to wielki.
senior
2025-07-03 18:55:26
Brawo! Popieram
Robert Częścik
2025-07-03 18:45:55
Bez dnia poświęconego Krzysztofowi Klenczonowi, który był dla mieszkańców Szczytna (i nie tylko) patronem Dni i Nocy Szczytna, to będzie tylko kulawa i mało znacząca imprezka. Dziękujemy panie Burmistrzu za zniszczenie tej jakże pięknej tradycji.
Polak
2025-07-03 18:13:21
Zobaczymy co z tego wyniknie. Dawniej kobity zajmowały się darciem pierza, przędzeniem, tkaniem. Od czasu segregacji odpadów też się segregacją najczęściej zajmują. Ludzie! Czy nie można tego jakoś normalnie ustawić?! Miasto o dość dużej powierzchni nie może ustanowić miejsc, gdzie można różnego typu odpady donieść!? Bo nie dowieźć. Co to PSZOK na Nowym Gizewie - kto bez samochodu tam dotrze?! Rynek - może i tak, ale nie każdy na ten rynek dotrze, bo albo nie ma jak, albo nie jest w stanie. Wobec ludzi z domów jednorodzinnych - dlaczego na osiedlach nie ma tzw. dzwonów. Dlaczego przez 2,3, albo i 4 tygodnie muszą trzymać odpady selektywne w jakichś - na własny koszt skombinowanych, pojemnikach, pomieszczeniach. To jeden wielki bałagan, który polega na tym, że ty społecznie (czyli za darmo) selekcjonujesz odpady, a firma, które je odbiera na tym fajnie zarabia. Więc - jak już coś - to polecam zająć się sposobem gromadzenia odpadów. Bo od Obywateli wymaga się odpowiedzialności za ekologię, ale w niczym się im nie ułatwia, aby tę odpowiedzialność mogli realizować.
Śmieszek
2025-07-03 13:26:15
Jak na razie to miasto nie radzi sobie ze zmianami które musiało wprowadzić po tym jak UE sobie wymyśliła segregację tekstylii to jest bomba czerwony krzyż zabiera swoje kontenery z osiedli dla potrzebujących bo ludzie nie mogli pozbyć się szmat bo albo PSZOK albo rynek co nie zadowoliło zajętych mieszkańców Szczytna.
Phi
2025-07-02 11:50:52
No jak żyć? Hołota nie słucha elyt!
Szczery demokrata
2025-07-02 06:23:58
Pani Aniu, to jak ludzkość bez tej \"medycyny opartej na dowodach\" żyli, gdy nie istniała jeszcze big pharma!?...aż dziw bierze, że wystarczały im rosnące w lasach, całkiem za darmo, ZIOŁA. W przyrodzie rośną leki na każdą znaną ludzkości chorobę, mało tego, jedynym skutkiem ubocznym stosowania tychże darmowych leków, jest zdrowie.
Polak
2025-07-01 12:42:54
Pani Karolino skoro ma pani partnera budowlanca dlaczego on nie stworzy pani warunków pani oraz dzieciom tylko liczy pani na komunalne mieszkanie jestescie młodzi wszystko przed wami Wy młodzi tylko liczycie na pomoc państwa
zły
2025-07-01 07:37:53