Reklama
Reklama
Catering dietetyczny - jak zmienił moje podejście do odżywiania?
Zdrowy styl życia - nigdy nie jest za późno
Jako dziecko nie unikałam aktywności fizycznej. Taniec, jazda na rowerze czy zwykłe ganianie po podwórku to była codzienność. Nie szło to jednak w parze ze zdrowym jedzeniem. W moim rodzinnym domu jedzenia nie brakowało, ale nie miało ono nic wspólnego ze zdrowym, racjonalnym odżywianiem. Spożywane codziennie słodycze, fast foody czy smażone potrawy spowodowały, że w okresie nastoletnim zaczęłam zmagać się nadwagą.
Dodatkowe kilogramy sprawiły, że zamknęłam się w sobie, przestałam uczęszczać na zajęcia z wychowania fizycznego i zaczęłam ukrywać pod workowatymi ubraniami. Wszystko zmieniło się dopiero po studiach, gdy znalazłam wymarzoną pracę.
Pierwszego dnia poznałam Kingę, cudowną dziewczynę, która na nowo zaszczepiła we mnie miłość do sportu. Widząc, jak nie zdrowe rzeczy jem i jak słabo radzę sobie z przygotowywaniem posiłków, poleciła mi catering dietetyczny Ełk Eat Fit. Początkowo byłam dość sceptycznie nastawiona do jej pomysłu, jednak widząc jakie efekty sama osiągnęła i jak smacznie wyglądają jej dania, postanowiłam spróbować. Nie żałuję ani trochę! Dieta pudełkowa Eat Fit pomogła mi nie tylko zrzucić wagę, ale również poprawić samopoczucie.
Dieta pudełkowa - jakie są jej zalety?
Doskonale zdawałam sobie sprawę z istnienia cateringu dietetycznego z dostawą, jednak nigdy nie pomyślałam, że będzie to dobra opcja dla mnie. Dlaczego? Po pierwsze z góry założyłam, że jest to duże obciążenie finansowe. Po przeanalizowaniu miesięcznych wydatków na jedzenie (często niezdrowe i niezbyt dobre gotowce, czy posiłki w popularnych sieciach fast food) okazało się jednak, że na diecie pudełkowej z dostawą mogę nawet zaoszczędzić!
Jeszcze jedna sprawa hamowała mnie przed podjęciem decyzji. Bałam się, że jedzenie pudełkowe w ogóle mi nie posmakuje. Jestem osobą, która nie lubi wielu rzeczy. Wiele też nie miałam okazji spróbować. Okazało się jednak, że nie mam się czego obawiać. Posiłki w cateringu dietetycznym Eat Fit są przepyszne. Kilka razy zdarzyło się, że jakiś składnik nie do końca mi posmakował, ale i na to jest rada.
Dania w diecie pudełkowej można bez problemu wymieniać. Lubię korzystać z tej opcji. W cateringu pudełkowym podoba mi się również różnorodność. Co jakiś czas próbuje nowych jadłospisów, trzymając się odpowiedniej dla mnie kaloryczności. Spróbowałam nawet diety wegańskiej i byłam pozytywnie zaskoczona. Od małego jadłam bardzo dużo mięsa, nie wyobrażałam sobie dnia bez, chociażby plastra szynki. Tymczasem 10 dni na diecie roślinnej minęły mi zaskakująco szybko, a nowe smaki zachwyciły moje podniebienie.
Efekty korzystania z cateringu dietetycznego
Dzięki aktywności fizycznej i diecie pudełkowej z dostawą w ciągu 4 miesięcy udało mi się schudnąć już 12 kilogramów. Jednak nie tylko to jest ważne. Dania w cateringu dietetycznym komponowane są tak, by zapewniały składniki odżywcze i witaminy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zdrowe posiłki i brak podjadania spowodowały, że moje samopoczucie znacząco wzrosło.
Nie czuję się już ociężała, senna i zmęczona kilka chwil po wstaniu z łóżka. Mam dużo siły do działania na wielu płaszczyznach. Czas, jaki musiałabym spędzić na przygotowywaniu posiłków, mogę wykorzystać w inny sposób. Bardzo polecam dietę pudełkową wszystkim osobom chcącym zgubić zbędne kilogramy, ale również tym, którzy chcą zdrowo i smacznie jeść, oszczędzić czas oraz otworzyć się na nowe smaki.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Szczytnianin
Jakie to fajne, takie amerykańskie. - \"spożywane codziennie słodycze, fast foody czy smażone potrawy...\" Zamiast jeść śmieci i pudełka, zalecam powrót domowego obiadu, z sałatką.